Rick Freriks HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:14:54 | HyCoach

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Rick Freriks HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2026년 9월 17일

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:14:54
순위: #407
연령별 순위: #113
카테고리: SOLO · OPEN

Rick Freriks

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:09 (50%)

Stations31:51 (42%)

Roxzone5:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+10.8%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:32	660
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:28	196
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:34	122
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:57	119
Running 5	4:45	-
Rowing	4:45	445
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:02	403
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:07	564
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:26	258
Running Total	37:09	319
Roxzone Total	5:57	160