Ryan Damico & Sydney Smith HYROX 레이스 분석 - Salt Lake City 01:00:50 | HyCoach

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Ryan Damico & Sydney Smith HYROX 레이스 분석

HYROX SALT LAKE CITY — 2026년 9월 18일

Salt Lake City, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:00:50
순위: #13
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Damico

Sydney Smith

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:35 (55%)

Stations21:20 (35%)

Roxzone6:00 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+7.1%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:27	30
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:35	14
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:17	60
Running 5	4:40	-
Rowing	3:59	3
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:28	51
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:25	7
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:19	4
Running Total	33:35	29
Roxzone Total	6:00	14