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Melissa Ramon & Sheila Mongeon HYROX 레이스 분석

HYROX SALT LAKE CITY — 2026년 9월 18일

Salt Lake City, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:48:10
순위: #1320
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Ramon

Sheila Mongeon

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:39 (51%)

Stations41:10 (38%)

Roxzone11:27 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+14.4%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:59	395
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:05	694
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:32	479
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	8:22	615
Running 5	7:37	-
Rowing	6:16	552
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:18	494
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	5:45	440
Running 8	8:19	-
Wall Balls	6:53	395
Running Total	55:39	377
Roxzone Total	11:27	378

Melissa Ramon & Sheila Mongeon HYROX 레이스 분석 - Salt Lake City 01:48:10 | HyCoach