Ralph Lokker & Steven Ramdin HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:06:22 | HyCoach

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Ralph Lokker & Steven Ramdin HYROX 레이스 분석

HYROX MAASTRICHT — 2026년 9월 17일

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:06:22
순위: #280
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ralph Lokker

Steven Ramdin

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:23 (56%)

Stations22:41 (34%)

Roxzone6:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+8.8%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:52	235
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:22	12
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:21	31
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:07	339
Running 5	4:54	-
Rowing	4:13	105
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:27	131
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:40	36
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:39	46
Running Total	37:23	206
Roxzone Total	6:23	244