Nathan Smith & Spencer Smith HYROX 레이스 분석 - Salt Lake City 01:30:33 | HyCoach

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Nathan Smith & Spencer Smith HYROX 레이스 분석

HYROX SALT LAKE CITY — 2026년 9월 18일

Salt Lake City, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:30:33
순위: #537
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Smith

Spencer Smith

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:11 (55%)

Stations29:04 (32%)

Roxzone11:22 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:16/km-2.3%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:00	147
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:30	159
Running 3	6:46	-
Sled Pull	2:37	62
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:13	391
Running 5	7:02	-
Rowing	4:31	194
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:47	298
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:04	306
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:22	-
Running Total	50:11	325
Roxzone Total	11:22	354