Ruth Kempton & Richard Fleming HYROX 레이스 분석 - Roma 01:05:32 | HyCoach

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Ruth Kempton & Richard Fleming HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:32
순위: #27
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruth Kempton

Richard Fleming

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:53 (52%)

Stations26:43 (41%)

Roxzone5:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+3.8%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:53	53
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:20	55
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:41	157
Running 5	4:06	-
Rowing	4:44	109
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:38	72
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	61
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:56	60
Running Total	33:53	18
Roxzone Total	5:02	17