Ian Whillans & Rick Whitehead HYROX 레이스 분석 - Roma 01:02:43 | HyCoach

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Ian Whillans & Rick Whitehead HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:43
순위: #62
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ian Whillans

Rick Whitehead

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:29 (53%)

Stations24:15 (39%)

Roxzone5:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+9.3%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:47	49
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:41	83
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:47	48
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:35	61
Running 5	3:58	-
Rowing	4:29	127
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:33	123
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:15	116
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:08	141
Running Total	33:29	42
Roxzone Total	5:04	29