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Thanh Hoa Nguyen & Karim Salah HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:19:35
순위: #450
연령별 순위: #101
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thanh Hoa Nguyen

Karim Salah

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:19 (53%)

Stations28:42 (36%)

Roxzone8:38 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+12.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:32	-
SkiErg	3:57	138
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:41	85
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:51	323
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:23	218
Running 5	5:11	-
Rowing	4:49	277
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:19	419
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:53	264
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:49	286
Running Total	42:19	274
Roxzone Total	8:38	370

Thanh Hoa Nguyen & Karim Salah HYROX 레이스 분석 - Roma 01:19:35 | HyCoach