Ginevra D'Ascenzi & Yasmine Filice HYROX 레이스 분석 - Roma 01:35:03 | HyCoach

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Ginevra D'Ascenzi & Yasmine Filice HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:35:03
순위: #380
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ginevra D'Ascenzi

Yasmine Filice

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:28 (52%)

Stations35:17 (37%)

Roxzone10:23 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+7.6%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:17	-
SkiErg	5:06	309
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:29	347
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:02	264
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:22	279
Running 5	5:56	-
Rowing	5:56	339
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:29	381
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:30	295
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:23	177
Running Total	49:28	217
Roxzone Total	10:23	340