Katie Smith & Graham Smith HYROX 레이스 분석 - Roma 01:18:40 | HyCoach

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Katie Smith & Graham Smith HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:40
순위: #375
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Katie Smith

Graham Smith

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:57 (58%)

Stations25:55 (33%)

Roxzone6:52 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+8.7%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:59	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:02	93
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:33	152
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:56	82
Running 5	5:30	-
Rowing	4:40	172
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:36	112
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:07	56
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:04	133
Running Total	45:57	360
Roxzone Total	6:52	314