Ricardo Ferreira & Pedro Silva HYROX 레이스 분석 - Roma 01:00:09 | HyCoach

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Ricardo Ferreira & Pedro Silva HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:00:09
순위: #37
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ricardo Ferreira

Pedro Silva

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:28 (52%)

Stations24:06 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+8.9%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:53	60
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:46	43
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:09	91
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:40	39
Running 5	3:46	-
Rowing	4:18	34
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:26	26
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:17	79
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:37	7
Running Total	31:28	8
Roxzone Total	4:40	5