Ludovic Raiffaud & Thomas Besenval HYROX 레이스 분석 - Roma 01:01:45 | HyCoach

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Ludovic Raiffaud & Thomas Besenval HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:01:45
순위: #58
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ludovic Raiffaud

Thomas Besenval

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:40 (54%)

Stations23:12 (38%)

Roxzone4:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+9.3%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:41	9
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:33	9
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:31	11
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:39	37
Running 5	3:56	-
Rowing	4:23	57
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:32	63
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:34	4
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:19	126
Running Total	33:40	24
Roxzone Total	4:57	18