Joao Goncalves & Tiago Caramelo HYROX 레이스 분석 - Roma 01:13:51 | HyCoach

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Joao Goncalves & Tiago Caramelo HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:13:51
순위: #453
연령별 순위: #73
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joao Goncalves

Tiago Caramelo

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:31 (52%)

Stations28:26 (38%)

Roxzone6:57 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+6.5%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:54	73
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:57	99
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:38	186
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:31	162
Running 5	4:34	-
Rowing	4:44	171
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	192
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:14	72
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:40	257
Running Total	38:31	111
Roxzone Total	6:57	203