Ryan Murphy & Habib Khan HYROX 레이스 분석 - Roma 01:18:12 | HyCoach

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Ryan Murphy & Habib Khan HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:12
순위: #615
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Murphy

Habib Khan

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:59 (54%)

Stations27:51 (36%)

Roxzone8:25 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+17.2%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:04	163
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:50	65
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:29	152
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:45	191
Running 5	5:17	-
Rowing	5:05	271
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	160
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:18	83
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:36	182
Running Total	41:59	187
Roxzone Total	8:25	276