Ross McKenzie & Susan Kelly HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:02:01 | HyCoach

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Ross McKenzie & Susan Kelly HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2026년 9월 25일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:01
순위: #10
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross McKenzie

Susan Kelly

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:58 (58%)

Stations22:59 (37%)

Roxzone3:09 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+6.8%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:51	14
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:42	27
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:39	9
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:43	27
Running 5	4:26	-
Rowing	4:12	11
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:30	16
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:47	11
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	35:58	10
Roxzone Total	3:09	12