Joana Rocha & Daniel Oliveira HYROX 레이스 분석 - Roma 01:09:36 | HyCoach

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Joana Rocha & Daniel Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:09:36
순위: #173
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joana Rocha

Daniel Oliveira

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:52 (51%)

Stations28:42 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+6.6%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:18	135
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:35	165
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:24	66
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:31	123
Running 5	4:14	-
Rowing	4:49	124
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:49	136
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:14	147
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:02	67
Running Total	35:52	30
Roxzone Total	5:06	26