Malene Pedersen & Lars Rudi HYROX 레이스 분석 - Oslo 00:53:14 | HyCoach

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Malene Pedersen & Lars Rudi HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2026년 9월 25일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · NOR

·

총 시간: 00:53:14
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Malene Pedersen

Lars Rudi

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:47 (56%)

Stations20:49 (39%)

Roxzone2:44 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+1.9%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:38	3
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:29	2
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:21	8
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:14	15
Running 5	3:40	-
Rowing	4:02	7
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:23	11
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:31	11
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:11	-
Running Total	29:47	-
Roxzone Total	2:44	3