Mica Framvig-Gravers & Kenneth Nilausen HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:02:41 | HyCoach

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Mica Framvig-Gravers & Kenneth Nilausen HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2026년 9월 25일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · DEN

·

총 시간: 01:02:41
순위: #48
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mica Framvig-Gravers

Kenneth Nilausen

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (58%)

Stations23:11 (37%)

Roxzone3:21 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km0.0%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:59	72
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:51	77
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:27	15
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:34	34
Running 5	4:27	-
Rowing	4:16	41
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:37	52
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:32	15
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	36:14	30
Roxzone Total	3:21	38