Daniel Ryan & Synne Frydenlund HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:14:46 | HyCoach

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Daniel Ryan & Synne Frydenlund HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2026년 9월 25일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:14:46
순위: #368
연령별 순위: #94
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Ryan

Synne Frydenlund

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:01 (60%)

Stations25:48 (34%)

Roxzone4:01 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km-1.5%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:06	234
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:07	365
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:59	157
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:32	58
Running 5	5:36	-
Rowing	4:28	207
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	175
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:17	180
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	45:01	-
Roxzone Total	4:01	200