Saskia Millard & John Howorth HYROX 레이스 분석 - Roma 00:54:07 | HyCoach

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Saskia Millard & John Howorth HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:54:07
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Saskia Millard

John Howorth

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:38 (51%)

Stations22:41 (42%)

Roxzone3:52 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:27/km+0.5%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:53	38
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:45	10
Running 3	3:24	-
Sled Pull	2:57	47
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:14	16
Running 5	3:21	-
Rowing	4:13	22
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:23	32
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	2:41	14
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:35	27
Running Total	27:38	1
Roxzone Total	3:52	1