Valentin Simon & Mona Poincenot HYROX 레이스 분석 - Roma 01:28:07 | HyCoach

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Valentin Simon & Mona Poincenot HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:28:07
순위: #1571
연령별 순위: #402
카테고리: DOUBLES · OPEN

Valentin Simon

Mona Poincenot

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:46 (54%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone7:44 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km-4.4%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:29	750
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:38	568
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:03	572
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:56	621
Running 5	5:45	-
Rowing	5:15	884
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:53	568
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:56	404
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:31	937
Running Total	47:46	756
Roxzone Total	7:44	753