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Jamie Palmer & Simon Day HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:56:04
순위: #31
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Jamie Palmer

Simon Day

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:42 (51%)

Stations23:08 (41%)

Roxzone4:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+2.0%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:55	183
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:58	16
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:10	37
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	2:00	39
Running 5	3:19	-
Rowing	4:08	74
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:24	40
Running 7	3:23	-
Sandbag Lunges	2:42	41
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:51	82
Running Total	28:42	28
Roxzone Total	4:19	43

Jamie Palmer & Simon Day HYROX 레이스 분석 - Roma 00:56:04 | HyCoach