Isabel Heinz & Theresa Nowack HYROX 레이스 분석 - Roma 01:02:43 | HyCoach

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Isabel Heinz & Theresa Nowack HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:02:43
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Isabel Heinz

Theresa Nowack

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:55 (52%)

Stations25:06 (40%)

Roxzone4:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+9.1%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:07	2
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:42	23
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:31	67
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:51	12
Running 5	4:01	-
Rowing	4:42	17
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:28	22
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:02	37
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:43	40
Running Total	32:55	5
Roxzone Total	4:47	5