William Flood & Alan Oreilly HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:14:24 | HyCoach

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William Flood & Alan Oreilly HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2026년 9월 25일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:14:24
순위: #259
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

William Flood

Alan Oreilly

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:34 (54%)

Stations30:03 (40%)

Roxzone3:50 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+7.9%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:15	233
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:18	220
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:55	206
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:38	147
Running 5	4:52	-
Rowing	4:42	149
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:47	130
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:20	112
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:08	-
Running Total	40:34	-
Roxzone Total	3:50	85