Manuel Licci & Dylan Caruso HYROX 레이스 분석 - Roma 00:56:03 | HyCoach

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Manuel Licci & Dylan Caruso HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 00:56:03
순위: #6
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Manuel Licci

Dylan Caruso

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:35 (53%)

Stations22:19 (40%)

Roxzone4:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:42/km+1.4%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:44	57
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:37	16
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:22	21
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:20	441
Running 5	3:33	-
Rowing	3:56	4
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:12	10
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:33	16
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:35	25
Running Total	29:35	6
Roxzone Total	4:14	5