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Jaafar Moumen & Sebastian Jonczyk HYROX 레이스 분석

HYROX ROME — 2026년 9월 23일

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 00:56:23
순위: #9
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jaafar Moumen

Sebastian Jonczyk

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:56 (55%)

Stations21:01 (37%)

Roxzone4:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+17.7%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:51	177
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:47	90
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:14	9
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:00	8
Running 5	3:43	-
Rowing	4:15	84
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:19	43
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:19	4
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	30:56	22
Roxzone Total	4:30	16

Jaafar Moumen & Sebastian Jonczyk HYROX 레이스 분석 - Roma 00:56:23 | HyCoach