Alec Mcpherson & Mark Adams HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:21:31 | HyCoach

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Alec Mcpherson & Mark Adams HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2026년 9월 25일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:31
순위: #387
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alec Mcpherson

Mark Adams

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:11 (68%)

Stations22:29 (28%)

Roxzone3:55 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:54/km+0.2%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:50	121
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:27	16
Running 3	7:29	-
Sled Pull	2:27	47
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	2:13	15
Running 5	7:21	-
Rowing	4:04	34
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:20	48
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:04	117
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	55:11	228
Roxzone Total	3:55	142