Lennart Hein & Nils Herhaus HYROX 레이스 분석 - Oslo 01:16:55 | HyCoach

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Lennart Hein & Nils Herhaus HYROX 레이스 분석

HYROX OSLO — 2026년 9월 25일

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:16:55
순위: #379
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lennart Hein

Nils Herhaus

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:01 (62%)

Stations24:46 (32%)

Roxzone4:11 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+1.7%2.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	3:54	189
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:43	120
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:53	172
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:43	79
Running 5	6:03	-
Rowing	4:28	219
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:34	196
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:35	222
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	48:01	-
Roxzone Total	4:11	197