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Franziska Renner & Lisa Gast HYROX 레이스 분석

HYROX KARLSRUHE — 2026년 10월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:17:46
순위: #33
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Franziska Renner

Lisa Gast

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:23 (54%)

Stations30:15 (39%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+3.9%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:34	76
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:10	128
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:52	39
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:12	72
Running 5	5:47	-
Rowing	5:26	77
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:49	44
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:11	44
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	42:23	17
Roxzone Total	5:14	22

Franziska Renner & Lisa Gast HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:17:46 | HyCoach