Helen Daniels & Christian Casper HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:16:32 | HyCoach

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Helen Daniels & Christian Casper HYROX 레이스 분석

HYROX KARLSRUHE — 2026년 10월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:16:32
순위: #78
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Helen Daniels

Christian Casper

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:20 (53%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone5:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+6.7%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:11	142
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:31	205
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:39	76
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:33	188
Running 5	5:29	-
Rowing	5:07	166
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:21	11
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:15	97
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:44	-
Running Total	40:20	-
Roxzone Total	5:57	113