Sandra Giraud & Aleece Crowley-Mattar HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:45:55 | HyCoach

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Sandra Giraud & Aleece Crowley-Mattar HYROX 레이스 분석

HYROX KARLSRUHE — 2026년 10월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:45:55
순위: #453
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandra Giraud

Aleece Crowley-Mattar

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running67:09 (63%)

Stations32:03 (30%)

Roxzone6:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:24/km+13.9%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:42	109
Running 2	7:19	-
Sled Push	1:50	74
Running 3	7:21	-
Sled Pull	3:43	48
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	5:05	123
Running 5	10:22	-
Rowing	5:18	114
Running 6	11:31	-
Farmers Carry	2:01	135
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	4:12	111
Running 8	6:54	-
Wall Balls	5:12	156
Running Total	1:07:09	178
Roxzone Total	6:47	113