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Gerhard Ableidinger & Eva Litschauer HYROX 레이스 분석

HYROX KARLSRUHE — 2026년 10월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

총 시간: 01:00:22
순위: #15
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gerhard Ableidinger

Eva Litschauer

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:21 (57%)

Stations22:42 (38%)

Roxzone3:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+13.6%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:52	21
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:55	33
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:43	11
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:25	12
Running 5	4:40	-
Rowing	4:06	4
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:52	8
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	34:21	6
Roxzone Total	3:23	2

Gerhard Ableidinger & Eva Litschauer HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:00:22 | HyCoach