당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Nidal Ghandour & Oliver Paul HYROX 레이스 분석

HYROX KARLSRUHE — 2026년 10월 1일

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Nidal Ghandour · Oliver Paul

총 시간: 01:19:04
순위: #587
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nidal Ghandour

Oliver Paul

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:35 (59%)

Stations26:56 (34%)

Roxzone5:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+3.9%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:03	356
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:46	201
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:21	271
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:39	286
Running 5	6:21	-
Rowing	4:51	354
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:39	217
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:53	239
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	46:35	-
Roxzone Total	5:37	243

Nidal Ghandour & Oliver Paul HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:19:04 | HyCoach