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Alun Holleyman, Paul Naylor 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Doha 00:59:34 | HyCoach
레이스 분석
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Alun Holleyman, Paul Naylor 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Doha — 2024년 4월 12일
Doha, Qatar · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
총 시간
00:59:34
순위
#4
연령별 순위
#4
카테고리
RELAY · OPEN
AH
Alun Holleyman
PN
Paul Naylor
PL
Pete Lindsay
PG
Peter Gannon
12-13
4월
2024
2
완료
871
HYROX Doha
Doha, Qatar
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
30:08 (51%)
Stations
25:36 (43%)
Roxzone
3:54 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:46/km
+3.9%
13.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:54
-
SkiErg
4:27
12
Running 2
3:49
-
Sled Push
2:01
10
Running 3
3:27
-
Sled Pull
1:53
1
Running 4
3:59
-
Burpee Broad Jump
3:24
9
Running 5
4:41
-
Rowing
4:44
11
Running 6
3:26
-
Farmers Carry
1:12
1
Running 7
3:58
-
Sandbag Lunges
3:15
4
Running 8
3:57
-
Wall Balls
4:40
3
Running Total
30:08
4
Roxzone Total
3:54
5
Alun Holleyman
Paul Naylor
Pete Lindsay
Peter Gannon
홈
분석
