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Stefan Bond Luke Murdoch, Luke Murdoch 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Doha 01:09:48 | HyCoach
레이스 분석
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Stefan Bond Luke Murdoch, Luke Murdoch 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Doha — 2024년 4월 12일
Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:09:48
순위
#30
연령별 순위
#3
카테고리
DOUBLES · OPEN
SM
Stefan Bond Luke Murdoch
LM
Luke Murdoch
SB
Stefan Bond
12-13
4월
2024
2
완료
871
HYROX Doha
Doha, Qatar
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:39 (60%)
Stations
23:03 (33%)
Roxzone
5:10 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:12/km
+8.1%
8.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:14
-
SkiErg
3:45
36
Running 2
4:57
-
Sled Push
1:21
13
Running 3
5:13
-
Sled Pull
2:10
20
Running 4
5:21
-
Burpee Broad Jump
2:45
67
Running 5
5:31
-
Rowing
4:21
50
Running 6
5:16
-
Farmers Carry
1:19
11
Running 7
5:21
-
Sandbag Lunges
3:13
45
Running 8
5:49
-
Wall Balls
4:09
29
Running Total
41:39
38
Roxzone Total
5:10
33
Stefan Bond Luke Murdoch
Luke Murdoch
Stefan Bond
홈
분석
