Nicola Hill & Greg Mcclure HYROX 레이스 분석 - Doha 01:04:48 | HyCoach

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Nicola Hill & Greg Mcclure HYROX 레이스 분석

HYROX Doha — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:48
순위: #8
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Hill

Greg Mcclure

HYROX Doha

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:25 (61%)

Stations21:14 (33%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+3.4%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	24
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:19	5
Running 3	5:06	-
Sled Pull	1:59	3
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:44	41
Running 5	4:57	-
Rowing	4:05	8
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:36	34
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:12	1
Running Total	39:25	14
Roxzone Total	4:11	8