Frances Powell Alistair Wood, Alistair Wood 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Doha 01:09:07 | HyCoach

Frances Powell Alistair Wood, Alistair Wood 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Doha — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:09:07
순위: #16
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frances Powell Alistair Wood

Alistair Wood

Frances Powell

HYROX Doha

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:43 (59%)

Stations23:46 (34%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+8.9%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:41	38
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:44	30
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:38	26
Running 5	5:31	-
Rowing	4:12	11
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:04	20
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:10	29
Running Total	40:43	22
Roxzone Total	4:42	16