Shaun Dewar HYROX 레이스 분석 - Doha 01:15:06 | HyCoach

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Shaun Dewar HYROX 레이스 분석

HYROX Doha — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:06
순위: #50
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Shaun Dewar

HYROX Doha

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:40 (55%)

Stations28:37 (38%)

Roxzone4:52 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+2.6%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:12	53
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:20	70
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:46	98
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:16	17
Running 5	5:27	-
Rowing	4:29	60
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	22
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:15	8
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:45	57
Running Total	41:40	123
Roxzone Total	4:52	39