Jaco Du Plessis HYROX 레이스 분석 - Doha 01:26:15 | HyCoach

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Jaco Du Plessis HYROX 레이스 분석

HYROX Doha — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · RSA

Jaco Du Plessis

총 시간: 01:26:15
순위: #141
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Jaco Du Plessis

HYROX Doha

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (50%)

Stations36:14 (42%)

Roxzone7:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+18.5%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:22	101
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:25	85
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:01	222
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:42	170
Running 5	5:35	-
Rowing	4:47	132
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:25	8
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:12	135
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:20	142
Running Total	43:02	150
Roxzone Total	7:03	157