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레이스 분석
HYROX Race Analysis: Guido Van Els
HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Guido Van Els
총 시간
01:04:35
순위
#9
연령별 순위
#1
카테고리
SOLO · OPEN
GE
Guido Van Els
1-3
3월
2024
3 days
Completed
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:07 (53%)
Stations
26:09 (40%)
Roxzone
4:23 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:16/km
+9.6%
3.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:13
-
SkiErg
4:02
28
Running 2
3:59
-
Sled Push
2:07
74
Running 3
4:13
-
Sled Pull
3:07
20
Running 4
4:17
-
Burpee Broad Jump
3:08
21
Running 5
4:23
-
Rowing
4:14
20
Running 6
4:15
-
Farmers Carry
2:00
380
Running 7
4:22
-
Sandbag Lunges
3:38
84
Running 8
4:28
-
Wall Balls
3:53
20
Running Total
34:07
52
Roxzone Total
4:23
45
