Guido Heerink HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:12:09 | HyCoach

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Guido Heerink HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:12:09
순위: #62
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Guido Heerink

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:08 (50%)

Stations30:30 (42%)

Roxzone5:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+7.1%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:07	62
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:16	128
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:07	175
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:38	310
Running 5	4:34	-
Rowing	4:27	119
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:31	24
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:00	183
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:24	396
Running Total	36:08	96
Roxzone Total	5:35	201