Jan Van Rooden HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:16:34
순위: #139
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Van Rooden

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:09 (48%)

Stations35:04 (46%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+7.3%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:31	566
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:50	530
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:44	493
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:51	744
Running 5	4:38	-
Rowing	4:54	694
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:15	664
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:39	850
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:20	79
Running Total	37:09	133
Roxzone Total	4:26	49

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