Job De Goede HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:17:38
순위: #167
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Job De Goede

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:05 (55%)

Stations30:21 (39%)

Roxzone4:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+8.5%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:02	25
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:11	102
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:23	302
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:36	295
Running 5	5:08	-
Rowing	4:38	304
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:09	570
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:57	164
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:25	100
Running Total	43:05	492
Roxzone Total	4:17	38

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