Ivo Erens HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:17:53
순위: #176
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Ivo Erens

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (52%)

Stations31:57 (41%)

Roxzone5:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+10.5%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:15	154
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:34	311
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:01	149
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:13	181
Running 5	5:19	-
Rowing	4:42	413
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:03	440
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:50	510
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:19	367
Running Total	40:14	285
Roxzone Total	5:45	246

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