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레이스 분석
HYROX Race Analysis: John Beskers
HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
John Beskers
총 시간
01:22:16
순위
#315
연령별 순위
#39
카테고리
SOLO · OPEN
JB
John Beskers
1-3
3월
2024
3 days
Completed
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:53 (50%)
Stations
34:38 (42%)
Roxzone
6:49 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:07/km
+13.0%
5.6%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:47
-
SkiErg
4:28
469
Running 2
4:37
-
Sled Push
2:28
246
Running 3
5:01
-
Sled Pull
4:07
178
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
5:38
663
Running 5
5:24
-
Rowing
4:53
682
Running 6
5:11
-
Farmers Carry
1:51
235
Running 7
5:13
-
Sandbag Lunges
5:15
703
Running 8
5:33
-
Wall Balls
5:58
610
Running Total
40:53
322
Roxzone Total
6:49
517
