Emiel De Rouw HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:23:51
순위: #371
연령별 순위: #75
카테고리: SOLO · OPEN

Emiel De Rouw

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (48%)

Stations37:23 (45%)

Roxzone6:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+7.8%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:21	287
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:23	189
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:31	869
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:59	432
Running 5	5:08	-
Rowing	5:07	950
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:03	446
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:44	470
Running 8	5:35	-
Wall Balls	8:15	1170
Running Total	39:54	260
Roxzone Total	6:39	478

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