Robertino Goncalves HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:24:18 | HyCoach

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Robertino Goncalves HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:24:18
순위: #389
연령별 순위: #77
카테고리: SOLO · OPEN

Robertino Goncalves

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (51%)

Stations31:56 (38%)

Roxzone9:26 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+21.3%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:19	239
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:34	310
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:23	300
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:39	315
Running 5	5:40	-
Rowing	4:36	269
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:26	846
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:05	203
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:54	220
Running Total	43:02	488
Roxzone Total	9:26	1095