Simon Siemonsma HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:25:53 | HyCoach

Simon Siemonsma HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Simon Siemonsma

총 시간: 01:25:53
순위: #454
연령별 순위: #111
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Siemonsma

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:35 (55%)

Stations31:36 (37%)

Roxzone6:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+10.0%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:27	450
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:03	46
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:22	285
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	104
Running 5	6:01	-
Rowing	4:38	313
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:26	847
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:44	95
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:04	640
Running Total	47:35	852
Roxzone Total	6:47	509