Virgil Sonokromo HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:26:41 | HyCoach

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Virgil Sonokromo HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Virgil Sonokromo

총 시간: 01:26:41
순위: #482
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

Virgil Sonokromo

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:53 (52%)

Stations35:33 (41%)

Roxzone6:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+8.1%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:39	792
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:56	609
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:08	182
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:14	187
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	305
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:59	1187
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:59	960
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:00	618
Running Total	44:53	645
Roxzone Total	6:19	395