Ashley Leenders HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:29:06 | HyCoach

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Ashley Leenders HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2024년 3월 1일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Ashley Leenders

총 시간: 01:29:06
순위: #586
연령별 순위: #74
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Leenders

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:01 (48%)

Stations39:48 (45%)

Roxzone6:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+16.3%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:34	635
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:26	994
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:02	645
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:41	982
Running 5	5:41	-
Rowing	4:51	639
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:32	925
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	6:44	1131
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:58	609
Running Total	43:01	487
Roxzone Total	6:23	415